Self-care bukan cuma soal skincare atau pergi ke spa, tapi juga tentang bagaimana kita merawat tubuh, pikiran, dan hati agar tetap seimbang. Nah, percaya atau tidak, ternyata zodiak bisa memberi gambaran tentang gaya self-care yang paling cocok untukmu.
Yuk, intip rutinitas self-care yang sesuai zodiak, agar hidup lebih fresh dan bahagia!
Aries (21 Maret – 19 April)
Energi Aries yang melimpah, kadang bikin mereka lupa istirahat. Self-care terbaik buat Aries adalah olahraga singkat tapi intens, seperti jogging pagi atau HIIT—High-Intensity Interval Training atau Latihan Interval Intensitas Tinggi), metode latihan yang menggabungkan periode singkat latihan intensitas tinggi dengan periode istirahat atau pemulihan yang singkat pula, biasanya dilakukan sekitar 10-30 menit. Dengan begitu, energi mereka tersalurkan sekaligus tubuh jadi bugar.
Taurus (20 April – 20 Mei)
Taurus suka dengan kenyamanan dan kemewahan kecil. Rutinitas self-care yang cocok adalah spa di rumah, pijat relaksasi, atau sekadar mandi dengan aroma terapi. Hal-hal sederhana ini, bikin Taurus merasa dimanjakan.
BACA JUGA: 5 Zodiak dengan Rasa Tanggung Jawab Tinggi. Siapa Saja Mereka?
Gemini (21 Mei – 20 Juni)
Gemini butuh stimulasi mental. Self-care terbaik buat mereka adalah journaling, membaca buku ringan, atau ngobrol dengan sahabat. Aktivitas ini membantu Gemini menenangkan pikiran yang sering “lari ke sana-sini.”
Cancer (21 Juni – 22 Juli)
Cancer adalah pribadi yang hangat dan emosional. Mereka akan merasa lebih baik dengan self-care berupa memasak makanan favorit, atau menghabiskan waktu di rumah dengan orang tersayang.